Entraînements

Pagaie fit mercredi 16 h 30 — 19 h

De 16 h 30 à 19 h le mercredi, à partir du 15 septembre..

Séance d’entrainement en eaux calmes sur la Vilaine à Tizé, ouverte spécialement aux femmes, et intitulée « Pagaie fit ».

Objectif de ces séances : entretenir sa condition physique par une pratique régulière du kayak. Avantage du kayak, c’est un sport de pleine nature qui permet de travailler la musculation, la coordination, l’équilibre.

Utilisation de bateau directeur type kayak de mer.

Les personnes (femmes et hommes) qui veulent suivre ces séances seront des membres du club à part entière, elles pourront également participer à des sorties de leur niveau.

École de Pagaie samedi après-midi

Les entraînements reprendront dès le samedi 5 septembre et seront assurés cette saison 2021/2022 par Alice, monitrice de canoë-kayak.

Nos entraînements ont lieu le samedi après-midi à partir 14 h. Ils se déroulent au club ou sur des rivières proches (au moins une fois par mois). Nous allons aussi une fois par mois sur le stade d’eau vive de Cesson-Sévigné.